w rok

[...] mnostwo "zlego" w diecie wpierniczał wiec masło i smalec i unikał tluszczy roslinnych generalnie w ciagu 2ch lat (o ile pamietam czas trwania, ale nie krocej jak rok), wg badan proporcje nie zmienily sie zauwazalnie pytanie- czego to dowodzi? ------------------------------------------------ OK, uciekam dalej wertować badania [...]

[...] lata później się naczytałam forum i poszłam do fizjo, to mi naprawiła kolano w 2 wizyty. Więc biegać mogę ale jakoś serca nie mam. I potem czytam sobie Twoje wypowiedzi i serce roście :-) może mi się odblokuje i znowu będę chuda :-D Kaszka: ja dosypuję po pół łyżeczki do większych porcji sosu i jakoś idzie. Za rok powinnam skończyć opakowanie :-D

mój tata w pracy jadł taki smalec i mu pasował, a on zdecydowany miesożerca ;) prawko prawko, od marca robię, miałam chora nogę i musiałam zakończyć po kursie teorii, a potem się to tak rozwlekało, bo urlopy bo coś tam i teraz zaczynam i nic nie pamiętam ;-) pewnie z rok mi się zejdzie

[...] w życiu bym nie kupił. Szkoda kasy moim prywatnym zdaniem. Kazeina na rynku zaistniał kiedy jeden z dwóch gigantów produkujących białko bazę dla innych producentów na rok zawiesił lub drastycznie zmniejszył sprzedaż surowca rozbudowując swoją fabrykę i remontując linie produkcyjne. Wtedy zaczęto reklamować kazeinę jako idealny środek na [...]

Night - fajnie, że dali znać, szkoda że musisz czekać dodatkowo. Ale z tym prywatnie nie zawsze jest tak pięknie - przynajmniej w codziennej obsłudze. Kolejki do internisty to norma. Fakt, że na specjalistę czeka się miesiąc a nie rok, no ale jednak nie ma "na już".

Dziękować. :-) Może będzie jakiś sukces redukcyjny przed 40-stką. :)) W końcu jeszcze rok mam. :-D

Kto powiedzisl "lamance"? Uwielbiam. :) Ale w tym roku nie bedzie bo redukcja by padla - ja moge zjesc kazda ilosc lamancow... D tego mak z miodem i bakaliami. Heh. :-/ Moze za rok.

zachęcam do udziału w konkursie, do wygrania zapas białka na cały rok => TUTAJ

W styczniu będzie rok :) wcześniej Chodakowska mel b insanity zumba i te sprawy ")

to tak jak ja ; ) w sytcznie też będzie rok ;) i 3 lata rdukcji...masakra jak sobie przypomne siebie...kiedys

Kup centymetr z calami - od razu będzie niższy wynik. ;-) Grypy współczuję - kuruj się, inaczej nie będzie jak szaleć w nowy rok. :-P

Dzień dobry :) Ja w domku ale będę musiała popracowac bo zamykamy rok i raporty trzeba porobic i się nie wyrobię :)

dziś mam zamiar poszaleć na rowerze spinningowym w ramach treningu. Ciekawe jak mocno się zamorduję - bo nie kręciłem z dobry rok na takim ustrojstwie

Fajny byłby taki zlot jak w Opolu rok temu

Tylko na cały rok szkolny miałem raz strój a tak chodzilem grać w ping ponga i pani sie wk***iła %-)

Nie dziwię się :D też jadę do domu (ostatni raz sama) i się nie mogę doczekać. I cieszę się bo aktywowali multisporta na siłowni i będę mogla normalnie treningi robić w fajnych warunkach bez wydawania majątku- rok temu płaciłam niestety.

Szybko idzie jeśli chodzi o straty w miesniach. Ja mialam lydke zagipsowana prawie rok temu i do tej mi sie ona slabiej napina.

powinno być lepiej - ale glutaminianu sodu się nałykasz za cały rok. ja wożę w samochodzie batony proteinowe na taki okoliczności.

przeczytałam właśnie atrykuł na tnation o ćwiczeniu bez butów lub w butach minimalistycznych. normalnie przeraża mnie, że mam do poprawy każdą część ciała. i ćwiczę już rok, a lista się wydłuża...

przeczytałam właśnie atrykuł na tnation o ćwiczeniu bez butów lub w butach minimalistycznych. normalnie przeraża mnie, że mam do poprawy każdą część ciała. i ćwiczę już rok, a lista się wydłuża... nie panikuj